• 家常版早餐做法,勺子简单一做,入口酥软,营养又好吃

  • 发布日期:2020-07-23 05:23   来源:未知   阅读:

早餐在一天三餐中是一定要吃的,吃了早餐,一整天的能量就有了。上班族的我们如果隔天晚上加了班,第二天就会没有时间自己做早餐,在我们的意识里,宁愿不吃,也要多睡一会。不吃早餐对我们的身体影响非常大,比如因为不吃早餐导致大脑能量不足,引起记忆力衰退,还有精神不振,或者是得胃炎,这些都是对我们自身造成很大的影响,要是你是一个学生,学习上记忆力不好,影响成绩;如果你是上班族,对工作内容记不清楚,就会对公司造成影响,也影响自己跟有沟通的同事!所以早餐对我们很重要。

早餐最怕的就是花时间,很多好吃营养的一顿早餐非常消耗时间,少则十几二十分钟,多则半小时。那我今天就分享一个比较家常简单的早餐做法,就是利用晚上睡觉前,做一个半成品,早上直接开始做就可以,半成品做好只需要几分钟,就能做一顿入口酥软,营养又好吃的早餐!不需要揉面,用筷子搅拌一下,早上勺子简单一做就可以,如果你没有时间做早餐可以试试这个方法,非常简单实用,一起看一下制作步骤吧!

【所需材料】

400克普通面粉,一个鸡蛋,4克酵母,10克白糖,350ml温水。适量盐,半根胡萝卜,4根香葱。

【制作步骤】

1.面粉、鸡蛋、酵母、白糖放入大碗中。

2.350ml的温水边倒边搅拌,把酵母白糖化开。